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青りんごダイエット・・・脂肪の吸収を抑える働きを持っている青りんごを食べてやせるダイエット法です。 青りんごには「プロシアニジン」が赤りんごより多く含まれています。プロシアニジンとは、りんごに含まれているポリフェノールの一種で、青りんごのポリフェノールは、赤いリンゴの約6倍多く含む。



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