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雑 談 ♪
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※ファイルUPは書込み後になります
PCからUPできるファイルは以下の通りです
画像:UP可
音声:不可
動画:不可
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削
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この投稿には編集パスが設定されていないため、内容の編集は行えません
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▼内容コピー用ボックス
12:30〜 ストレッチ 12:40〜 ランニング5周 13:00〜 ベースラン ┣内野ゴロ→2回 ┣ヒット→2回 ┣2塁打→1回 ┣2塁からホーム→1回 ┗タッチアップ→2回 13:20〜 ゴロ(素手) 13:30〜 ゴロ(グローブ) 13:40〜 ショーバン 13:50〜 キャッチボール ┣立て膝…5分 ┣立つ…5分 ┣塁間…15分 ┗クイック(往復10) 14:20〜 守備練(サード) 14:50〜 盗塁 15:05〜 ティー&素振り 15:35〜 ダウン&片付け
ト
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