足の裏にもツボがありますが、ツボというのは実は全身にあります。針治療やお灸もツボを狙って行います。 耳にもたっくさんツボがあって、なんと耳ツボだけで全身を治療しちゃう先生もいます 耳ツボダイエットは胃や肺のツボ、神門と呼ばれるイライラを抑えるツボ等に小さい金の粒を和紙テープで貼るだけです 和紙テープはかぶれないし目立たないのでこっそりダイエットできちゃいます ツボを押す事によってどのような効果が得られるかというと、満腹中枢を正常化させます！そして徐々に胃が“正常”のサイズになります。 耳ツボをはじめるとすぐ満腹感がやってきます。そこでお箸が置けたら必ず成功です 食事を減らしているのではなく、“余計な分をカット”しているだけで、実際私も貼ってもらいましたが思ったより早く満腹になり、これはすごい！と思いました マウスの実験でも、耳ツボは証明されているらしいです。だいたい三ヶ月でマイナス１０㌔。男性の方が成功率高いみたいですね。意外と男性は真面目みたいです 女性にはどうしても生理があるのでその期間は２㌔くらい増えちゃう方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 耳ツボをはじめると一日に５００㌘～８００㌘ほど落ちますが、その期間は暴走せず増やさないのが目標ですね。食事内容で生理期間のむくみ等もかなり改善されますすぐ満腹になる、胃が小さくなってくるからと言って好き勝手食べられちゃうと栄養バランスが乱れかえって痩せにくい体質になってしまうので多少の食事指導が入ります 先生に、耳ツボを始めた時「三ヶ月はラーメンや揚げ物禁止」と言われ、それできたら自力で痩せられるよーって思っていましたが、パンをはじめ炭水化物しか食べていなかったようなママ上が不思議と続いていますし、揚げ物とか食べたくなくなるそうです 何より量が食べられなくなるので、カロリー的にパスタしか食べられないなら（今まではパスタにピザにデザートまで…）白いご飯とおかずを食べたくなるそうです。 今まで馬のように食べていたママ上が「え？そんだけ？！」となるくらい量が減ったし、一緒にランチに行っても前は私の残りまで食べていたのに今では反対に私がママ上の残りを頑張って食べてます… 少し心配になりましたが、それが“正常な量”なのです。ただ、やはり栄養バランスを考えて食事しないと量が正常でも内容が偏っていれば意味がありません。そこに付け込んで高いサプリを売り付けるサロンもあるみたいです。 しっかりバランス良く、だけど量は“正常に”。 それができれば高いサプリも高いダイエット器具もいらないんだけど…… 最後のダイエットと呼ばれる耳ツボダイエットはイライラなく正しいダイエットができます ママ上の耳ツボ記録もブログで紹介中です ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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