１週間で効果！短期ダイエット成功法！

　私はこれで、１週間で３キロやせ、１ヶ月で８キロやせました！

・１週間で効果を実感！短期ダイエット成功法


１週間で効果を実感！短期ダイエット成功法

●基礎代謝とは･･･基礎代謝とは、体を動かしていなくても、生きていくために消費されるエネルギーです。同じ体重でも脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が基礎代謝は高く、消費エネルギー量が多くなります。


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