2018年02月16日(金) 【人間ドックの結果は,,,】 今日は午前中に休暇を貰い病院へ。血圧のヤクが切れたので。 そういえば昨日、先日受けた人間ドックの結果が送られてきたけど、中性脂肪は着々と身についてきた(笑)これも下げるヤク飲んでいるけど、中々下がらないなぁ。ドクターからは、とにかく減量しなさい、ますは３キロ目標に、と言われたけど,,, ガンマは基準値をほんのちょっとオーバーしただけなので、とりあえずホッとした。 さて、人生初の減量に取り組むか、ウ～ム,,, たぶん、無理。だけど、腹８ではなく、９分目に抑えることは、たまにはできそうだ。あとは、ひま見つけて腹筋運動をちょっと。 これで、３キロは無理でも５００グラムは減らせそうだ。なんだ、それはウ○チ一回ぶんじゃねえか(笑) 10:58 ｺﾒﾝﾄ(1) [ｺﾒﾝﾄを書く] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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